運動が億劫になっていませんか？
在宅訪問事務所
足腰が弱くなると運動が億劫になりがちですが
ご自身や身の回りの方に心当たりや該当するなどはありませんか？
運動不足などから足のむくみが生じることもあります。
運動不足であれば、
足先から股関節を動かす筋肉に刺激（疲れない程度の運動量）を
1週間から2週間繰り返すことで改善が見込めます。
持病（心臓や腎臓の疾患や血流に影響する後遺症）が
ある方は負荷の掛け方に注意が必要ですのでかかりつけ医に相談をして下さい。
私達が訪問マッサージで伺う利用者の方にもむくみで悩んでいる方が多くいます。
ベッドで過ごす時間が長かったり、車椅子で過ごすことが多い方に
血流を良くするマッサージと出来る運動を
実践することで効果を上げている例もあります。
一度、相談してみませんか？
中部メディカルでは体験施術の際に体のことだけでなく、
食生活や栄養面でも相談にのらせて頂いています。
問い合せは下記までお気軽に！
山梨県甲府市中小河原町507-12
有限会社中部メディカル
在宅部門
☎：055-241-1522