らくだ接骨院

2022.06.02 らくだ接骨院

前回の内容は目からの情報に依存しすぎると、からだから入ってくる情報（体性感覚）が

おろそかになってしまうよ！！というお話でした。

★今回はもう少し前回の内容の補足をします。

 

今、あなたは不安定な床に立っているとしましょう。

当然、立っていられると思います。しかし、目を閉じてから少し時間が経つと多少ふらつきを

感じたのではないでしょうか？

特に姿勢に役割を果たすのは、身体から入ってくる情報（体性感覚）が約７０％程貢献します。

足底感覚をはじめ、筋肉や靭帯にあるセンサーが筋肉や関節の状態を絶えず

「私のからだは今こんな感じで～す！！」と脳に伝えています。

足底感覚は地面の傾斜凹凸、質感などを情報としてとらえています。

私たちの大切な感覚として、

✽私たちの感覚は自分の、からだをからだの一部だと感じることができます。

✽私たちの感覚は自分の、からだを動かしていると感じることができます。

このあたりまえな２つの感覚が人として大切な感覚となり薄れつつあります。