自律神経を整える
Cureお知らせ
梅雨入りの言葉を耳にする時季ですね。
雨は恵みとも災ともなりますが、地が潤い生き物が育つのはいいことですよね。
我が家のプチ菜園も喜んでます。
私も水やり手抜きできて喜んでます。笑
雨が降ったりお天気が良くないと、体調が気圧で左右されやすい方もいると思いますが、自律神経がきちんと機能すると気圧の変化にも体が対応してくれます。
▶︎耳や首、肩周りの血行をよくするといいです！
耳なんかは引っ張ったり回すだけでいいので簡単♪
1分くらい続けてみて下さい。
自律神経を整えるといいので…
リラックスできる環境を整えたり季節のお花を見るのもいいそうですよ！
手軽にできるものから試してみてくださいね。
それでもケアしきれない分はキュアにてゆっくりとほぐしていきましょう😊