免疫力を高めるために
お知らせ東邦鍼灸接骨院
こんにちは！東邦鍼灸接骨院です！
寒さも少しづつ和らぎ暖かくなってきました！
寒暖差の影響で風邪や体調を崩しやすくなってしまいます！
免疫力を上げる為に、ビタミンやタンパク質の摂取があります。
ビタミンとしては
- 緑黄色野菜である人参、ほうれん草等でビタミンA
- 果物や野菜からはビタミンC
- かぼちゃや卵、アーモンドからはビタミンE
が豊富に摂取できます！
その ビタミンを維持する為にもタンパク質の摂取も必要になってきます！
今年の春も寒暖差が酷くなり仕事や学校、プライベートが忙しくなりやすいですがバランスの良い食事を意識していきましょう！
当院は、患者さんに安心して来院して頂けるようにスタッフのマスクの着用、換気、消毒等徹底して行っています！
また、来院される患者さんには検温・マスクの着用をお願いしております。