EMSの紹介
お知らせさんぐん橋鍼灸接骨院
こんにちは！市川三郷町にあるさんぐん橋接骨院です！！
4月も後半に入り暖かい日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか？？
今回はEMSのご紹介です！
EMSとは体のインナーマッスルと言われてる筋肉に電気を流して体幹を鍛える機械になります！！
体には大きく分けて2種類の筋肉がありインナーマッスルとアウターマッスルに分かれます。
アウターマッスルとは、体の表層部にある筋肉で、物を持ったり走る時など大きな力のかかる動作を行う時に使われる筋肉です。
対してインナーマッスルは体の深層部にある筋肉で、体が動作を起こす時などに直接働く筋肉ではなく、正しい姿勢を長時間維持したり、骨や関節の動きをサポートする働きがある筋肉です！！
インナーマッスルを鍛えてあげると、骨格を支える筋肉が強くなり、正しい姿勢のサポートして、座った状態から立ち上がりや、長時間の立ち仕事など日常生活の動作がとても楽になります！！
当院では鍛えるのが難しいとされているインナーマッスルをEMSを使って寝た状態で鍛える治療が出来きます！！
少しでも気になる方は体験も出来るので気軽にお電話ください！♪