情報（イメージの仕方）でからだの動きが変わる その41
らくだ接骨院
前回の内容を要約すると、『反り腰だから骨盤前傾だと安易に考えない方が良い』というお話でした！
椅子に座った状態で骨盤前傾を作ることができますか？
おそらく、自分が反り腰だと思われている方はお腹が前に突き出したように座り、一見すると姿勢が良く見えています。
これは、姿勢を良くしょうとする為に背すじを伸ばし腰が丸くならないように腰と背中に力を入れた状態が想像できます。
姿勢を良くしようとする結果、背中、腰の筋肉を使って過度に腰を反らせ腹部の力が抜けた状態です。
そして、立った姿勢では太ももの前に過剰な力が入りお尻の力は抜けた状態になります。
太もものが太く見えるなどの原因も、これにあたる場合が多く見られます。
そして、この姿勢は機能的な骨盤前傾とは見た目は同じでも、全く性質の異なるものとなります。