眼精疲労を解消
症例別施術
こんなお悩みありませんか？
- 長時間パソコンやスマートフォンを使っていると、目が重く感じる
- 目の奥がズキズキと痛む
- 視界がぼやけ、特に夕方になると文字が読みにくくなる
- 目が乾燥してゴロゴロする
- 目の疲れから頭痛や肩・首が凝る
このようなお悩みをお持ちの方は「眼精疲労」かもしれません。
眼精疲労とは？
眼精疲労は、目を使いすぎることによって発生する疲労や痛みを指します。
目がかすんだり、痛みが続くことがあり、睡眠をとっても改善しないことが特徴です。
最近では、パソコンやスマホの長時間使用が原因となり、「スマホシンドローム」と呼ばれることもあります。
眼精疲労の症状
眼精疲労が引き起こす症状は【目の症状】と【身体の症状】があります。
これらの症状が続く場合は専門機関に受診することをおすすめします。
目の症状
目の疲れ
目を使うと疲労感を感じます。
目がかすむ・ぼやける
視界が不明瞭になることがあります。
目の痛み・充血
目が痛んだり、赤くなることがあります。
涙が出る・しょぼしょぼする
涙が頻繁に出たり、目が乾燥します。
眩しく感じる
光に対して過敏になることがあります。
【身体の症状】
肩こり
目の疲れが肩の筋肉に負担をかけ、肩こりを引き起こすことがあります。
頭痛
目の疲れが頭痛を伴うことがあります。
めまい
目の疲れからめまいが生じることがあります。
吐き気
ひどい場合には吐き気を感じることがあります。
眼精疲労が進行すると、体に様々な影響を及ぼすことがあります。
特に、長時間の目の酷使が姿勢に悪影響を及ぼし、肩こりや自律神経の乱れを引き起こすことがあります。
眼精疲労の原因
目の異常
老眼、乱視、近視、ドライアイ、白内障、緑内障など。
体の不調
自律神経失調症、鼻や目の病気、更年期障害、風邪、虫歯など。
社会的な問題
パソコンやスマホの使い過ぎ、ストレスなど。
当グループ院の眼精疲労治療について
眼精疲労は単なる疲れ目とは異なり、睡眠で回復しない場合があります。
視力低下や眼鏡の度数が合っていない場合、または他の病気の兆候がある場合は、専門的な検査を受けることが重要です。
当院では眼精疲労の治療を行っています。
手技療法
後頭部から肩にかけての血流を改善し、症状を緩和します。
はりきゅう治療
東洋医学に基づき、目に関連するツボを刺激し、眼精疲労にアプローチします。
猫背矯正
前傾姿勢を改善し、姿勢の歪みを修正します。
EMS
インナーマッスルを強化し、姿勢を安定させることで、肩こりや頭痛の原因を取り除きます。
眼精疲労は放置せず、適切な治療を受けることで改善が期待できます。
まずは当院にご相談ください。