肩こりと五十肩の違いについて
お知らせさんぐん橋鍼灸接骨院
こんにちは❗️
市川三郷町にあるさんぐん橋接骨院です❗️❗️
8月も暑くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか？☀️
今回は肩こりと五十肩の違いについてお話しします❗️
一般的な肩こりは筋肉の緊張からくる血液循環の悪化が原因で、
- 習慣化した姿勢の悪さ
- 運動不足
- ストレス
により筋肉疲労がおこり、張りや痛みを引き起こします❗️
一方、五十肩は老化などにより、肩関節をとりまく関節包や腱板に炎症が起こることで痛みが出てしまいます。
その為年齢の若い方より、中年以降に発症することが多いです❗️
対処法としては肩こりの場合は疲労や固まった筋肉をほぐしや鍼などで筋肉を柔らかくして血流を良くする、温めるなどがあります❗️
五十肩の場合は「炎症期」と言われる症状が強い時期は温めると逆効果になるので冷やして炎症を抑えます。
その後の「慢性期」、「回復期」になるにつれ、ほぐしや温めたりして筋肉の硬さを取り除いていきます❗️
肩こりと四十肩、五十肩では対処の仕方が異なる場合があります。
誤った判断で痛みを悪化させることのないよう、適切な対処をすることがとても大切です‼️
ならない様にする為には、
- 根本的な姿勢の悪さ
- 体を支える筋肉づくり
- 骨盤の歪み
を直して不調が出ない体づくりをしていきましょう❗️
当院では、発症した痛みに対する鍼や電気の治療、猫背や骨盤の歪みに対する根本から改善する治療があるので、肩こりや五十肩にお悩みの方はぜひお気軽にお越しください‼️
ご予約の場合はさんぐん橋接骨院にお問い合わせ下さい❗️❗️