かかとの痛みを解消
症例別施術
目次
かかとの痛みにお困りではありませんか？
- 歩き始めに痛みを感じる
- ランニング中に痛みが増す
- 日常生活に支障をきたしている
この痛みを放置すると、さらに悪化する可能性がありますので、早期の対策が必要です。
かかとの痛みが出る理由
かかとの痛みの多くは、「足底筋膜炎」と呼ばれる症状が原因です。
足底筋膜は、かかとから足の指まで伸びる弓状の組織で、体重を支え、衝撃を吸収します。
この筋膜が硬くなり、裂けることで痛みが生じます。
特に40～50代に多く見られますが、スポーツをする若い人にも発症することがあります。
足底筋膜とは？
足底筋膜は、足の裏にある弓状の組織です。
この筋膜が体重を支え、衝撃を吸収する役割を果たします。
スポーツや加齢によりこの筋膜が硬くなり、ヒビが入ったり、炎症が生じることで痛みが発生します。
足底筋膜炎の症状
足底筋膜炎の主な症状は以下の通りです。
- 朝起きた時に、数歩歩くと非常に痛むが、しばらくするとおさまる
- 長時間座った後に急に歩き出すと痛む
- かかとの内側を押すと激痛が走る
- 土踏まずまで痛みが広がる
症状が進行すると、組織が変性し「骨棘（こつきょく）」というトゲ状の突起ができることがあります。
骨棘自体は痛みを引き起こしませんが、さらなる問題の兆候です。
足底筋膜炎の原因
以下の要因が足底筋膜炎を引き起こすことがあります
- 加齢による筋力低下（特に40代以上）
- スポーツによる使いすぎ
- 立ち仕事での過度な負担
- 過体重
- 不適切な靴
- 足首の硬さ
- 扁平足や外反母趾
かかとの痛みの治療法
足底筋膜炎を解消するためには、適切なアプローチが必要です
症状や原因に応じて、以下の対策を検討してください。
自宅でのケア
ストレッチや適切なケアを行うことで、症状の改善が期待できますが、痛みが続く場合は専門家に相談することをお勧めします。
病院での治療
痛みが強い場合や一時的な痛みの緩和を希望する場合は、病院での診断と治療が効果的です。
整骨院での施術
長引く痛みや日常生活に支障をきたしている場合は、整骨院での施術が有効です。
専門的なケアで早期回復を目指しましょう。
かかとの痛みにお悩みの方は、ぜひ適切な対策を講じて、快適な生活を取り戻しましょう。
当グループ院での治療について
当院では、国家資格である柔道整復師免許を持つ施術者が、かかとの痛みの原因を分析し、その原因の根本から改善します。
かかとの痛みに日々悩んでいる方は当院にご相談にいらしてください。
当院では、筋肉が硬直している箇所にハイボルト治療を行い、患部の血行を改善して筋肉を柔らかくするため低周波治療器や干渉波治療をします。また、血流の流れを良くするために鍼治療を行い、超音波治療で損傷部分などの弱っている部分を活性化させ、治癒を促進させます。
ハイボルト治療
ハイボルト治療は、一般的な電気治療器と比べて高電圧で治療することができ、皮膚の表面ではなく筋肉の深層部分にアプローチすることが特徴です。
そのため、捻挫や肉離れなどの怪我や、血行不良から生じるとされている肩こりや腰痛の痛みやコリ感の解消に効果が期待できます。
超音波治療
超音波を連続発振させることで発生する温熱作用によって血行が促進し、筋緊張を緩和させたり、筋や関節包の癒着や関節拘縮を改善させる効果があります。
はり
鍼灸施術は、身体本来の機能を活性化・調整する施術法です。鍼の刺激によって自律神経が変化し、血管や臓器の働きが改善されることで、全身に下記の効果がもたらされます。
- 痛みを緩和する
- 血行を促進する
- 筋肉の柔軟性を高める
- 免疫力を活性化させる
- 自律神経のバランスを整える
- 生体機能を調整する
- 美容効果がある
骨格
骨格の矯正により正しい姿勢に導かれると、関節や筋肉への負担が和らぎ、痛みや疲労感の軽減に繋がります。
肩こりや腰痛への根本改善に効果が期待できます。
手技
当グループでは揉捏法で筋肉に対してアプローチをしていきます。
筋肉の柔軟性を高め、血流促進効果があります。
もみ返しや、不快な痛みが出ない施術方法です。
会社テストに合格した施術者のみ施術に入ります。
包帯、テーピング
怪我などで患部の固定が必要な場合は包帯やテーピングを使い患部の安静をはかります。
また、ぎっくり腰や寝違えなどの強い痛みもテーピングで固定することで痛みの軽減をはかります。
かかとの痛みでお悩みの方はぜひ当院へお越しください。