情報（イメージの仕方）でからだの動きが変わる その47
お知らせらくだ接骨院
今回は運動する上での大前提になるお話です。
私たちの体に動き（運動）を伝えるのは脳です！
人間の脳は怠け者で、いかに楽をして動けるように適応してきました。
そして、効率よく動く為のプログラムやテンプレートとしてパターン化しオートマチックでおこなわれています！
そこには、意識することなく動くことが出来ます。
新しい情報がなければ脳はいつもと同じことを私たちに命令します。
何故かと言うと脳は楽をする為にすでに存在しているパターンを深く刻みがちだからです！
今までやったことのない動きや、動くことに注意を向ける事で脳に新しい情報が送られてくるのです！
らくだ接骨院では、体の使い方や体にとって負担のない動かし方について学んでいきます。
体に染み付いた癖はなかなか抜けないものです。
せっかく体を調整したのに歩行の仕方や間違えた体の使い方を続けていると改善が難しいものとなります。
一見して地味に思えるかもしれませんが、負担のかかりにくい体を手に入れる事が最も大切ではないかと考えています。