膝痛とは？
お知らせかえる堂鍼灸院・整骨院 うるま店
こんにちは！
かえる堂整骨院です。
本日はひざ痛に関係する記事になります！
「階段の上り下りがつらい」
「歩き始めにズキッと痛む」
「正座やしゃがむのが難しい」
こんなお悩み、ありませんか？
ひざの痛みは年齢に関係なく、日常生活に大きな支障をきたします。
今回は、整骨院で対応できる“ひざ痛”についてわかりやすくお伝えします。
ひざ痛はいくつか原因が考えられます。
- 加齢による軟骨のすり減り（変形性膝関節症）
- スポーツや日常動作での負荷
- 体の歪みや姿勢不良による関節へのストレス
- 筋力の低下や柔軟性の欠如
整骨院では、以下のような施術を通じてひざの痛みの緩和を目指します。
姿勢・骨盤の調整
→ 体のバランスを整え、ひざへの負担を軽減します。
手技療法・筋膜リリース
→ 硬くなった筋肉をほぐし、血流と柔軟性を改善。
ハイボルテージなどの電気治療
→ 炎症や痛みの緩和に効果的。
セルフケアの指導
→ ストレッチやトレーニング法もお伝えします
ぜひひざ痛に悩んでる人やきになる症状があればご相談受け付けております！
かえる堂整骨院にお任せください。