かえる堂鍼灸整骨院 沖縄店
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五十肩とは？
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こんにちはかえる堂整骨院です。今日は五十肩について四十肩・五十肩の代表的な症状は、【肩周りの痛み】と【肩の可動域制限】です！ある日、急に肩の痛みが...
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忙しい時期のお身体ケア
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こんにちは！ 甲州市塩山上於曽にあります！かえる堂鍼灸整骨院です！🐸🐸🐸寒暖差が激しい日々が続いていますがお身体の調子はいかがでしょうか???4月は始まり...
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骨盤のズレ
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こんにちは！かえる堂整骨院 沖縄店です！今回は骨盤のズレについてのお話です！骨盤のゆがみってなに？例えば、腰骨の高さが左右で違うと骨盤がゆがんでいる...
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鍼治療の効果
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こんにちはかえる堂鍼灸整骨院 沖縄店です🐸本日は鍼治療の効果について鍼を打った際に身体の中で起こる主な反応は以下のとおりです。血行が促進される脳内に...
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坐骨神経痛の方の注意点
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こんにちはカエル堂整骨院です！今回は坐骨神経痛の方への注意点です！坐骨神経痛とは、ももの裏からふくらはぎにかけて、強い痛みが走る状態のことを言いま...
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体操やストレッチの大切さ
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こんにちは😃カエル堂整骨院です。今日は体操やストレッチの大切さです。痛みやしびれの症状があると、その部分を動かさなくなってしまいます。長期間動かさな...
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肩こりになる人の特徴
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こんにちは😃カエル堂整骨院です😀今回は肩こりになる人の特徴です。目の使いすぎ暗いところで本を読んだり、テレビを見すぎたり、メガネの度が合っていなかっ...
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寝る前のセルフケア
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こんにちはカエル堂整骨院です！今回は寝る前のセルフケアについて寝る前には、飲み物などの刺激物を避けましょう！軽い読書静かな音楽40℃くらいのぬるめの入...
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膝痛予防：正しい歩き方
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こんにちはカエル堂整骨院です。今回は正しい歩き方について正しい歩き方をするだけで、膝痛予防に大切な大臀筋と内転筋が鍛えられます。最近は若い人たちで...
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姿勢の意識
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こんにちはカエル堂整骨院です。スポーツや日常で大きく動かすことを意識していたとしても、普段の姿勢が良くないために、すぐ硬くなってしまう、ということ...