X脚の改善

初回お試しキャンペーン

X脚でお悩みではありませんか？

こんなお悩みありませんか？

• 膝が内側に寄っている
• 歩行時に違和感を感じる
• 脚のバランスが気になる
• 姿勢を良くしたいが方法が分からない

X脚は、膝が内側に寄り、歩行や姿勢に影響を与える状態です。

天志堂鍼灸接骨院にご相談ください。

X脚とは？

X脚（エックスキャク）は、両足を揃えたときに膝と膝が接触し、くるぶしの間に隙間ができる状態です。

この状態は以下のような影響を及ぼします。

• 足のバランスが崩れる
• 歩行時に不安定感が生じる
• 見た目に影響を与える

X脚の主な原因

• 遺伝 – 家族にX脚の方が多い場合、遺伝的な要因が関与する可能性があります。
• 骨の成長不良 – 成長期に骨の成長が不均衡になることでX脚が生じることがあります。
• 筋肉の不均衡 – 太ももやふくらはぎの筋力バランスが崩れることで膝の位置が変わります。
• 姿勢の悪さ – 長時間の座りっぱなしや不適切な姿勢がX脚を進行させる原因となります。
• 運動不足 – 筋力の低下により膝の位置が不安定になり、X脚が悪化することがあります。

X脚の影響

• 歩行の安定性の低下 – 膝の位置が不安定になり、歩行に影響を与えます。
• 膝や腰の痛み – バランスの崩れが膝や腰に負担をかけ、痛みの原因となります。
• 姿勢の悪化 – X脚が進行すると、姿勢が悪くなり肩や背中の不調を引き起こします。

X脚を改善するための対策

• 内腿のストレッチ – 内ももの筋肉を柔軟に保ち、脚のバランスを整えます。
• 外腿の筋力トレーニング – 外腿の筋力を強化し、膝の位置を安定させます。
• 姿勢の改善 – 長時間の座りっぱなしを避け、定期的に体を動かします。
• 適切な靴の選択 – 足に合った靴を選び、歩行時の負担を軽減します。

天志堂鍼灸接骨院でのX脚の施術方法

• ハイボルト治療 – 深部の筋肉を刺激し、膝周りの痛みを軽減します。
• 超音波治療 – 血流を促進し、筋肉の柔軟性を改善します。
• 鍼灸治療 – 自然治癒力を高め、筋肉のバランスを調整します。
• 手技療法 – 筋肉のこわばりをほぐし、正しい姿勢をサポートします。
• テーピング – 膝の安定性を高め、日常生活の負担を軽減します。

なぜ？天志堂鍼灸接骨院の施術でX脚が改善するのか

• 国家資格を持つ専門家による施術 – 一人ひとりの症状に合わせた施術を提供します。
• 痛みの軽減だけでなく、姿勢の改善をサポート – 根本原因にアプローチし、再発を防ぎます。
• 日常生活の早期回復をサポート – 仕事やスポーツ復帰に向けたリハビリを行います。

X脚を治療するなら

初回お試しキャンペーン

営業時間

治療の流れ（6ステップ）

保険について

当院では、X脚の治療に健康保険が適用される場合があります。

医師の診断のもと、保険適用の条件を確認し、適用範囲について詳しくご説明します。

健康保険を利用することで、安心して治療を継続できます。

まずはお気軽にご相談ください。

患者さんの声

   

X脚でお悩みの方は、ぜひ天志堂鍼灸接骨院へご相談ください！

お近くの院まで「X脚の施術予約をお願いします」とお電話ください。